Где и как заниматься скалолазанием. Покорение скал доступно каждому
История становления скалолазания
Официальной датой рождения скалолазания можно считать лето 1947 года. Именно в этом году на скалах Домбая были организованы первые в мире официальные соревнования. Их организовал Иван Антонович среди инструкторов альпинизма в лагере «Молния», где он был начальником учебной части.
В ходе соревнований участникам необходимо было пройти на время две трассы индивидуального лазания. Первая — это подъем и спуск по тридцатиметровой скальной стене со страховкой. Вторая трасса — это тридцатиметровый траверс на небольшой высоте. В соревнованиях приняли участие как мужчины, так и женщины.
Идея проведения подобных соревнований сразу нашла поддержку в профессиональной среде альпинистов, и они стали проводиться повсеместно на базе лагерей подготовки. Уже в том же 1947 году там же, на Домбае, прошли межлагерные соревнования с призовым фондом в виде предметов снаряжения.
Скалолазание как олимпийский вид спорта
Так что же такое современное скалолазание: вид альпинизма или отдельная спортивная дисциплина? Появившись в среде альпинистов скалолазание быстро переросло в самостоятельную дисциплину. В 2007 году была создана Международная федерация спортивного скалолазания. И уже в 2010 спортивное скалолазание было признано олимпийским видом спорта. А Олимпиада в Токио в 2020 году стала для этой дисциплины первой в истории.
Можно с уверенностью говорить, что за последние двадцать лет спортивное скалолазание обрело мировую популярность. Первые организованные соревнования прошли в пригороде Турина в 1985 году. А уже в 1986 году соревнования состоялись на искусственной площадке в пригороде Лиона.
В 1990-х годах международные соревнования стали проводиться только на искусственных конструкциях. Это было сделано, в первую очередь, для защиты окружающей среды. Забота об экологии — один из базовых принципов этого спорта.
Официальных дисциплин в спортивном скалолазании три: лазание на трудность, лазание на скорость и боулдеринг (за определенное время и наименьшее количество попыток необходимо пройти серию коротких трасс на стене высотой 4,5 м).
В настоящее время скалолазание развивается не только как спортивная дисциплина, но и как доступный для широкой аудитории вид физической активности. В настоящее время этим видом спорта занимается несколько десятков миллионов человек.
Развитие скалолазания в России
Как сообщил «РБК Спорт» президент Федерации скалолазания России Дмитрий Бычков, в 2022 году скалолазание в России отмечает 75-летие.
«На текущий момент по нашим данным, в России постоянно занимаются скалолазанием около 70 тыс человек. А около 1 млн человек хотя бы раз попробовали полазать на скалодромах. Хотя точную цифру назвать крайне сложно, ведь интерес к скалолазанию постоянно растет. Нас это радует, и в юбилейном году у всех желающих будет немало шансов увидеть, что такое скалолазание», — сказал Бычков.
В частности, посмотреть на ведущих спортсменов планеты можно будет с 1 по 3 апреля в Москве на Кубке мира. А увидеть скалолазание на настоящих скалах — в июне на фестивале «Скалы Крыма» в Бахчисарайском районе.
По словам главы Федерации, по массовости в этом виде спорта в лидерах находятся Москва и Санкт-Петербург, но появляется все больше скалодромов в регионах: в Екатеринбурге, Красноярске, Воронеже, Тюмени, Перми и Калининграде.
«Совсем недавно Федерация скалолазания России установила исторический рекорд как организатор соревнований. В течение одиннадцати месяцев на территории нашей страны были проведены четыре крупнейших международных турнира. Такого прежде никогда не было. И повторение вряд ли возможно», — сказал Бычков.
В России были проведены:
- 21-28 ноября 2020 года — чемпионат Европы в Москве в статусе отборочного олимпийского турнира;
- 1-5 мая 2021 года — первенство Европы в Перми (спортсмены 14-19 лет);
- 21-30 августа 2021 года — первенство мира в Воронеже (спортсмены 14-19 лет);
- 15-21 сентября 2021 года — чемпионат мира в Москве.
Участие России в международных соревнованиях
Россия — один из лидеров мирового скалолазания. Российские спортсмены являются призерами международных турниров: 15 человек становились чемпионами мира, 5 человек — победители Всемирных игр, 12 человек — чемпионы Европы, 15 спортсменов являются обладателями Кубка мира. Три россиянина были участниками Олимпийских игр 2020, дебютных для скалолазания.
Персональные достижения россиян
На счету российских скоростников множество мировых рекордов, только у Юлии Каплиной их десять. В 2021 году Каплина стала вице-чемпионкой мира. Кирилл Колдомов, Максим Рыжов, Ярослав Пашков стали победителями первенства мира. В 2020 году Виктория Мешкова стала трехкратной чемпионкой Европы на одном турнире. Это еще одно историческое достижение. Она стала лучшей в боулдеринге, лазании на трудность и многоборье. На том же турнире чемпионом Европы в многоборье стал Алексей Рубцов, а Екатерина Баращук — в лазании на скорость.
Глава федерации считает, что перспективы развития скалолазания в России огромны, и за последние три-четыре года произошел рывок «с точки зрения улучшения материально-технической базы». «Мы смогли построить в регионах шесть современных скалодромов при помощи Фонда поддержки олимпийцев России. Сейчас готовимся к открытию крупнейшего центра скалолазания в стране и одного из крупнейших в Европе. Речь о московском Центре скалолазания ЦСКА, где площадь скалодромов составит порядка 5 тыс. квадратных метров», — сказал Бычков.
В ряд регионов тренажеры построили самостоятельно. Этого, отметил глава федерации, не хватало для того, чтобы конкурировать с иностранными спортсменами. «С точки зрения проведения соревнований мы в дальнейшем планируем ежегодно проводить по два-три международных турнира в России ежегодно. Как минимум один из них — турнир уровня не ниже Кубка мира. Есть планы в обозримой перспективе еще раз провести чемпионат мира и первенство мира», — сказал Бычков.
«Не забываем и про естественный рельеф, про скалы — это то место, где и родилось скалолазание. <...> Ежегодно выделяем средства, чтобы пробивать новые трассы на скалах по всей России: Крым, Кубань, Кавказ, Урал, Восточная Сибирь, даже Камчатка. Это несколько сотен новых линий ежегодно», — рассказал собеседник «РБК Спорт».
Например, для проводимого федерацией фестиваля «Скалы Крыма» к юбилею скалолазания готовятся 75 новых трасс в Баштановке в Бахчисарайском районе. К фестивалю 2020 года было подготовлено 70, а еще два года назад в этом скалолазном районе не было ничего.
Как начать заниматься скалолазанием
Как отметил в беседе с «РБК Спорт» основатель и генеральный директор московского «Скалолазного центра Bigwallsport» Александр Ширнин, в России скалолазание с каждым годом активно развивается, строятся новые скалодромы, а значит попробовать этот вид спорта становится проще.
«Попробовать скалолазание можно уже с четырех лет, для детей лазание является естественным состоянием и они с удовольствием лазают по детским стенкам, которые специально адаптированы для этих целей. Скалодромы для детей выполняются из крупных элементов в виде различных игровых образов, типа ракет, метеоритов, жирафов, роботов и прочих интересных конструкций. Дети лазают с использованием автоматических автостраховок под присмотром инструкторов», — сказал Ширнин.
По его словам, с 6-14 лет дети могут записаться в спортивную секцию по скалолазанию и начать заниматься спортом осознано и регулярно, участвовать в соревнованиях и достигать спортивных разрядов.
Он также отметил, что специальные навыки для занятия скалолазанием не нужны, обычный человек способен «преодолеть стенку» высотой 12-13 метров за одну тренировку. Для того, что бы это получилось, достаточно прийти на скалодром и записаться на вводное занятие, где под присмотром опытного инструктора можно совершить первые восхождения.
По его словам, тренировки дают заряд энергии и положительные эмоции, которые возникают от восхождения и преодоления высоты. Также скалолазание является сложнокоординационным видом спорта, при занятии котором используются практически все группы мышц рук, торса и ног.
«Скалолазание развивает прежде всего координацию и заставляет человека совмещать мыслительную, эмоциональную (борьбу со страхом высоты) и физическую активность тела. Повышается общая выносливость, становятся сильными руки и мышцы корпуса. При занятии скалолазанием развивается ловкость, гибкость и подвижность», — добавил Ширнин.
По его словам, при занятии скалолазанием появляется мотивация избавиться от лишнего веса, поскольку лезть по стене значительно легче, если человек находится в оптимальной физической форме. "Регулярное занятие скалолазанием может стать лучшей заменой фитнеса, поскольку оно дает человеку комплексное развитие физических кондиций, эмоциональный заряд, а также возможность общаться в дружеской атмосфере скалолазного сообщества», — отметил глава центра.