Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.
Лента новостей
Назван состав сборной России по керлингу на Олимпиаду Другие, 20:01
Английский клуб попросил лигу вновь отложить матч из-за нехватки игроков Футбол, 19:47
Тарпищев объяснил 107 ошибок Карацева в первом матче Australian Open Теннис, 19:01
Лучший бомбардир КХЛ вошел в расширенный состав сборной России на Игры Хоккей, 18:53
Футболист сборной России Черышев вернулся к тренировкам после COVID Футбол, 18:34
Чемпион России в составе «Спартака» будет выступать в Турции Футбол, 18:31
Джокович вернулся в Сербию из Австралии. Как COVID влияет на спорт Хоккей, 18:20
Еще два гандболиста сборной России заразились коронавирусом на ЧЕ Другие, 17:47
В Костроме тренера задержали за домогательства к футболисткам Футбол, 17:44
Вратарь сборной России Лунев выбыл из строя на 10 недель Футбол, 17:25
Билеты на Олимпиаду-2022 не поступят в продажу из-за COVID Другие, 17:13
Новичок ЦСКА Медина обратился к болельщикам клуба на русском языке Футбол, 17:10
Экс-глава «Локомотива» назвал непорядочным поведение руководства клуба Футбол, 16:55
Карацев обыграл соперника в первом круге Australian Open за пять часов Теннис, 16:46
Лайфстайл ,  
0 

Зимние экшн-виды спорта. Чем заняться зимой

Зима — прекрасное время, чтобы сменить вид активности и попробовать что-то новое. Сейчас для этого есть масса возможностей: школы, парки, курорты и разнообразный инвентарь и техника. Рассказываем, как добавить в новогодние праздники немного адреналина
Читайте нас в
Новости Новости
Фото: Getty Images
Фото: Getty Images

Сноуборд и горные лыжи

Встать на доску или горные лыжи несложно при должном отношении. Во-первых, инструкторы и склоны есть практически в любом крупном российском городе, где бывает зима и снег (а это практически везде). Во-вторых, все необходимое оборудование продается и сдается в аренду на любой вкус и бюджет.

Что нужно?

Чтобы сделать первые шаги, достаточно минимального набора инвентаря и нескольких уроков с хорошим инструктором: они найдутся и на «домашнем» склоне, и в больших горах.

Топ горнолыжных курортов России. Где можно покататься в декабре
Лайфстайл
Фото:Шерегеш (Андрей Британишский)

Куда ехать?

Самые популярные горнолыжные курорты в России — Шерегеш, Кировск, Красная Поляна, Архыз, Приэльбрусье. У каждого курорта есть свой сайт, рекомендации по инструкторам, жилью, логистике, прогнозы погоды и информация по ски-пассам.

Мотокросс

Довольно распространенный и доступный способ коротать снежные дни — тренировки на кроссовом мотоцикле на специально подготовленной трассе. Мотокросс всегда пользовался в России большой популярностью, к тому же он позволяет прокачать ездовые скиллы и уверенно ездить на любой технике.

Даниил Иванов, четырехкратный чемпион мира по мотогонкам на льду:

Даниил Иванов
Даниил Иванов (Фото: Red Bull Content Pull)

— Все спортсмены, которые выступают в ледовом спидвее, в основном приходят из мотокросса. Это своего рода начальный курс для любого вида мотоциклетного спорта, он дает хорошую базу для роста.

Куда ехать?

Школы мотокросса доступны практически в любом большом городе: на занятия можно приходить начиная с пяти лет. У хороших школ есть свой парк мототехники, подготовленные трассы, возможность обучать райдеров с нулевым опытом в группах или индивидуально.

Как начать кататься на сноуборде. Советы участника Олимпиады
Лайфстайл
Фото:из личного архива Алексея Соболева

Что нужно?

Для мотокросса необходим определенный уровень физической подготовки спортсмена, и даже если в обычной жизни вы ездите на дорожном мотоцикле, в кроссе это сильно не поможет. Чем лучше райдер развит физически, тем проще будет освоить новый навык.

Снегоход

Достаточно дорогой, но очень интересный способ эффектно провести время — освоить снегоход. Это еще и отличный способ развить новые навыки для тех, кто ездит на мототехнике.

Алексей Колесников, ведущий мотофристайлер России:

Алексей Колесников
Алексей Колесников (Фото: Red Bull Content Pull)

— Конечно, техника езды будет другая: иные свесы, наклоны, зацеп… Но вы все равно имитируете какие-то движения, схожие с тем, что вы делаете на мотоцикле, а это лучше, чем ничего.

Куда ехать?

Бесстрашным придется по вкусу курс езды на горном снегоходе. Такие можно найти в Кировске, Краснодарском крае, Шерегеше и даже на Камчатке. Занятия состоят из теоретической подготовки, курса по лавинной безопасности и практики. Если уверенного опыта управления подобной техникой нет, лучше начать с занятий попроще — на равнине.

Как легко и безопасно встать на горные лыжи. Советы профессионала
Лайфстайл
Фото:Getty Images

Что нужно?

Увлечение снегоходом не из дешевых, как и любой технический вид спорта. К тому же, ездить по крутым склонам сложно без хорошей физической подготовки и уверенных навыков управления мототехникой. Чтобы ездить на снегоходе, нужно специальное водительское удостоверение, которое можно получить, пройдя обучение в специальной школе.

На чем нельзя экономить при занятиях экстремальными видами спорта

Самое важное в любом виде спорта — безопасность, поэтому экономить на этом точно не стоит. Правильные перчатки, специальная защита (как минимум — спины, коленей), шлем, маска сделают тренировки на открытом воздухе комфортными и снизят риск получить травму.

От правильно подобранной одежды зимой зависит многое: комфорт спортсмена, возможность носить защиту, наконец, его внешний вид и заметность на трассах. При этом просто теплые вещи, свитеры и пуховики не подойдут: как правило, двигаться приходится активно и здесь нужна функциональная мембранная одежда, которая будет сохранять тепло, защищать от осадков и отводить влагу.

В каждом виде спорта есть свои бренды. Для экстремального спорта одежду производит, например, Termit. Последнюю коллекцию бренд разработал вместе с участниками Сборной России по сноуборду.

Читайте нас в
Новости Новости
Статистика
Россия. Премьер-лига
Россия. Премьер-лига
Англия. Премьер-лига
Испания. Примера
Италия. Серия А
Германия. Бундеслига
Франция. Лига 1
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига наций
Команды
М
О
1 Зенит
18
38
2 Динамо М
18
36
3 Сочи
18
31
4 ЦСКА
18
30
5 Краснодар
18
29
6 Локомотив М
18
28
Развернуть
КХЛ
КХЛ
Команды
М
О
Восточная Конференция
1 Трактор
50
73
2 Металлург Мг
48
71
3 Ак Барс
48
66
4 Салават Юлаев
46
62
5 Авангард
47
58
Развернуть
Главное Лента