Игрок сборной Испании заявил о вреде солнезащитниых средств. Так ли это?
Проблема жары на чемпионате мира 2026 года носит системный характер — на многих матчах турнира средняя температура превышает плюс 30 градусов.
Например, перед матчем 1/8 финала между сборными Франции и Парагвая температура на уровне газона составляла около плюс 60 градусов, а на самом стадионе — плюс 43 градуса.
И пока одни футболисты на ЧМ-2026 пытаются спастись от 40-градусной жары на стадионах, ведущий футболист сборной Испании призывает отказаться от солнцезащитного крема.
Футболист сборной Испании против солнцезащитных кремов
В апреле защитник сборной Испании надел костюм бутылки солнцезащитного крема с надписью «Блокирует витамин D с 1985 года» и заявил, что крем — это «защита против вашей биологии».
На задней части костюма — график роста заболеваемости раком кожи на фоне роста продаж SPF-средств и несколько «рекомендаций»: «Уходи в тень, когда твое тело говорит «Хватит», «Будь под солнцем круглый год, а не только три дня в августе», «Используй одежду для защиты от солнца», «Начинай с утра и увеличивай дозу постепенно (не начинай в час дня)», «Вырабатывай меланин постепенно».
В мае на испанском шоу «El Hormiguero» («Муравейник») он развил свою позицию: «Надо иметь последовательные отношения с солнцем, адаптироваться и не жить с этим страхом». Он сравнил солнце со спортом: «Когда ты занимаешься спортом11, мышцы страдают, но это ожидаемая боль. С солнцем то же самое — ты адаптируешься и получаешь пользу».
Когда ведущий заявил, что 90% рака кожи связаны с накопленным солнечным воздействием, Льоренте спросил: «Как это измеряется?» и добавил: «Если ты не знаешь, сколько солнцу подвергался этот человек и каким образом, как ты можешь это измерить?».
Его выступление на телешоу вызвало резонанс в научном сообществе. Испанская ассоциация научной коммуникации потребовала от программы официального опровержения, поскольку слова футболиста, «противоречащие научным данным», прозвучали перед миллионами зрителей.
Что говорят врачи?
Солнцезащитные кремы действительно могут снижать выработку витамина D, но только в теории, пояснила РБК врач-дерматовенеролог, заместитель медицинского директора клиники АО «ЦЭЛТ» Оксана Андрияхина. Врач отмечает, что кремы с высоким SPF действительно поглощают/отражают UVB-лучи (ультрафиолетовое излучение типа В), и лабораторные тесты показывают, что SPF 30 теоретически может снижать синтез витамина D на 95- 98%, если наносить его идеально и по инструкции — обновление каждые 2 часа и после контакта с водой.
Однако в реальной жизни, ситуация обстоит иначе — люди наносят меньше крема, чем рекомендуется и не обновляют его каждые 2 часа, оставляя необработанные участки кожи. «Из-за этого исследования на реальных людях (а не в лаборатории) в большинстве случаев не показывают значимого снижения уровня витамина D у тех, кто регулярно пользуется SPF, по сравнению с теми, кто им не пользуется», — пояснила Андрияхина.
С этим согласен врач-онколог и старший научный сотрудник отделения опухолей кожи НМИЦ им. Н.М. Блохина Игорь Самойленко, который назвал опасения насчет дефицита витамина D беспочвенными. Он отметил, что «ультрафиолет способствует накоплению повреждений в молекулярных клетках кожи, которые могут способствовать доброкачественным и злокачественным опухолям».
«Когда мы используем санскрины разные, они могут быть разных механизмов действия, но задача их, чтобы ультрафиолет не попадал на кожу <...> Да, конечно, эффективность синтеза витамина D снижается. Но я должен сказать, что витамин D в основном-то сегодня мы получаем не этим механизмом. Мы получаем его с питанием в достаточном количестве», — сказал он РБК.
Как отмечает Самойленко, вреда от ультрафиолета больше, чем пользы, поэтому необходимо защищать кожу: «Санскрины играют очень важную роль на открытых частях тела — лице, кистях, которые вы не можете закрыть одеждой».
Оставайтесь на связи с РБК в «Максе».
