Спорт
Реклама
Футбол Россия. Премьер-Лига. Сезон 25/26 Краснодар ЦСКА 1 1,95 x 3,65 2 3,8 Футбол Англия. Премьер-Лига. Сезон 25/26 Вулверхэмптон Манчестер Юнайтед 1 4,6 x 4,1 2 1,7 Футбол Лига Чемпионов УЕФА. Общий этап Кайрат Алматы Олимпиакос Пирей 1 6,2 x 4,4 2 1,5 Футбол Лига Чемпионов УЕФА. Общий этап Монако Галатасарай 1 2,2 x 3,85 2 2,95 Футбол Лига Чемпионов УЕФА. Общий этап Барселона Айнтрахт Франкфурт 1 1,17 x 8 2 14 Футбол Лига Чемпионов УЕФА. Общий этап Интер Милан Ливерпуль 1 2,13 x 3,65 2 3,25 Футбол Лига Чемпионов УЕФА. Общий этап Карабах Аякс 1 2 x 3,9 2 3,4 Футбол Лига Чемпионов УЕФА. Общий этап Реал Манчестер Сити 1 2,35 x 3,9 2 2,75 Футбол Лига Чемпионов УЕФА. Общий этап Бенфика Наполи 1 2,25 x 3,45 2 3,15 Футбол Лига Чемпионов УЕФА. Общий этап Боруссия Дортмунд Буде/Глимт 1 1,3 x 5,6 2 9,5 Хоккей Кубок Первого Канала. Новосибирск Беларусь Казахстан 1 1,28 x 7 2 7,8 Бокс IBA PRO. Титульные бои. 12 раундов Кубрат Пулев Мурат Гассиев 1 4,8 x 24 2 1,2
Лайфстайл⁠, Эксклюзив

Как избежать ошибок при первом погружении с аквалангом

Какое снаряжение необходимо под водой и как совершить первое самостоятельное погружение без ошибок — в материале «РБК Спорт»
Дайвер под водой
Дайвер под водой (Фото: Hamish Blair/Getty Images)

Что такое дайвинг

Погружаться под воду люди стали давно: всем известны, например, ныряльщики за жемчугом. Но погружение со специальным оборудованием для дыхания под водой — дайвинг — появился в 1943 году. Именно в этом году всемирно известный Жак Ив Кусто создал первый акваланг. В этом же году был сформирован первый клуб водолазов. А уже в 1948 году подводное плавание начало обретать популярность в США. Настоящую популярность дайвинг приобрел с 1953 года. После публикации ряда статей о подводной археологии число любителей дайвинга резко выросло. США и Франция — лидеры производства снаряжения для подводного плавания — стали поставлять оборудование по всему миру.

Где и как заниматься скалолазанием. Покорение скал доступно каждому
Лайфстайл
Соревнования по скалолазанию

Дайвинг — это погружение под воду в специальном костюме со специализированным снаряжением для обеспечения дыхания на глубине. Целей у подводного погружения может быть несколько: исследование морской флоры и фауны, подводная археология, промышленные погружения, военные ныряльщики и спортивные дисциплины дайвинга. Для любительского дайвинга достаточно иметь хорошее здоровье, пройти обучение и в сопровождении инструктора полюбоваться красотами подводного мира. Профессиональные дайверы должны пройти полный курс обучения по международной программе PADI и сдать экзамены. Впоследствии обучение модно продолжать по различным категориям. Тем самым дайвинг может стать не только развлечением, но и профессией.

Дайверы под водой в окружении рыб
Дайверы под водой в окружении рыб (Фото: Ian Hitchcock/Getty Images)

Дайвинг можно разделить на четыре типа:

  • любительский — это погружения с целью активного отдыха;
  • технический — как правило, глубоководные и технически сложные погружения для выполнения определенных задач, в том числе в зимний период;
  • спортивный — участие в соревнованиях по различным дисциплинам;
  • профессиональный — инструкторы и дайверы-специалисты (операторы, подводные рабочие).

Какое снаряжение необходимо для дайвинга

Важную роль для интересного, а главное, безопасного занятия дайвингом играет снаряжение. К основной экипировке, без которой невозможно осуществлять погружения, можно отнести:

  • Костюм — защищает дайвера от переохлаждения под водой (хотя в 1990-е годы погружались и без них), в зависимости от глубины погружения выбирают костюм c рукавами и штанинами или без. Костюм должен плотно облегать тело и бывает двух видов — «сухой» и «мокрый». При глубоководных погружениях костюм дополняется «шлемом»/«капюшоном» для защиты головы.
  • Маска — должна плотно прижиматься к лицу («лайфхак» — чтобы маска не запотевала под водой при дыхании, нужно поплевать на внутреннюю сторону стекла, промыть маску и только потом надеть).
  • Ласты — движение под водой дайвер осуществляет именно за счет работы ног (руки нужно держать вдоль тела), поэтому ласты должны плотно обхватывать ступни, различаются по степени жесткости (мягкие потребуют от вас интенсивной работы ногами, жесткие — менее частых, но более сильных движений), бывают двух видов (на голую ногу или на костюм/ботинок).
  • Жилет — служит для поддержки «плавучести» дайвера за счет изменения внутреннего давления в нем (можно либо спустить воздух из него, либо, наоборот, «поддуть» жилет воздухом из баллона).
  • Баллоны — источники воздуха для дыхания под водой, различаются объемом и уровнем давления в них.
  • Регулятор — система подачи воздуха через шланг, из баллона в дайвера.
  • Пояс с грузами — свинцовые пластины на ремне, которые позволяют дайверу погружаться на глубину и мешают его всплыванию.
  • Дополнительно можно использовать часы (чтобы отслеживать время нахождения под водой) и специальный компьютер (для профессиональных дайверов), который позволяет отслеживать различные параметры, важные при глубоководных погружениях.

Дайвер в снаряжении
Дайвер в снаряжении (Фото: Darren England/Getty Images)

При выборе снаряжения важно проверять его качество и целостность, а также подгонять под себя индивидуальные параметры, например маски и/или ласты.

Как стать альпинистом. Восхождение в горы для каждого
Лайфстайл
Восхождение на горы

Чем спортивный дайвинг отличается от любительского

Спортивный дайвинг — достаточно новая соревновательная дисциплина, что связано с поздним появлением качественного, удобного профессионального снаряжения. Но несмотря на это, он активно развивается по всему миру, чему способствует деятельность Всемирной конфедерации подводной деятельности. Заметную роль в его развитии играет именно Россия, в частности Федерация подводного плавания. Именно она выступила инициатором признания дайвинга самостоятельным видом спорта, что произошло в 2008 году.

К спортивному дайвингу относятся следующие дисциплины:

  • Комбинированное плавание — прохождение дистанции на скорость, часть с аквалангом, часть с маской и трубкой.
  • Полоса препятствий — прохождение под водой, включает в себя также проверку навыков работы с маской, аквалангом и регулятором.
  • Ночной дайвинг — сбор трех грузов на дне, при этом видимость маски закрывается специальным чехлом.
  • Подъем груза, который весит 6 кг, с помощью специального буя.

Участвовать в соревнованиях по спортивному дайвингу можно с 16 лет (категория «Юниоры»), с 18 лет можно выступать во взрослых соревнованиях. Первые соревнования прошли в 2008 году в Египте, а с 2010 года проводятся регулярные чемпионаты Европы (первый прошел в Казани). Там же в 2013 году провели первый чемпионат мира, где практически во всех дисциплинах победу одержали российские спортсмены.

Спортивный дайвинг кажется перспективной дисциплиной, у него низкий уровень травмоопасности и при этом гармонично развивает все тело. Занятия дайвингом хоть и не дешевые, но могут принести не только признание, но и дать возможность увидеть те красоты подводного мира, которые скрыты от большинства населения нашей планеты.

Как совершить первое погружение с аквалангом

Чтобы совершить свое первое погружение, существует два варианта. Первый — это ознакомительное погружение с инструктором, которое вы можете совершить на отдыхе, в океанариуме или дайвинг-центре. Для этого вам нужно будет только пройти короткое медицинское обследование (как правило, это измерение давления) и прослушать краткий инструктаж.

Второй вариант — более трудоемкий и длительный — это обучение в дайвинг-центре по программе PADI OPEN WATER DIVER. Это начальная программа по международной системе, освоив которую вы сможете самостоятельно (но в паре с сертифицированным напарником) погружаться на глубину до 18 м. Обучаться по такой программе можно начиная с возраста десяти лет.

В среднем такая программа обучения стоит 18 тыс. руб. (в группе из нескольких человек) и включает два блока обучения — теоретический курс и практический (проходит в бассейне). По завершении обучающей программы необходимо будет сдать экзамен на открытой воде, то есть совершить свое первое погружение в естественном водоеме, где необходимо будет на практике продемонстрировать полученные знания.

Теоретический блок (основан на учебнике международного образца) позволит вам узнать основные принципы дайвинга, какие физиологические изменения происходят с человеком под водой, какое снаряжение для дайвинга существует и как его использовать.

Практический курс позволит вам применить полученные знания на практике. Вы научитесь самостоятельно обращаться со снаряжением, безопасно погружаться под воду и двигаться и дышать под водой с аквалангом. Также сможете на практике применить «подводную азбуку» — систему знаков, которые обозначают ту или иную ситуацию под водой, проблемы со снаряжением или самочувствием.

По результатам успешного обучения и сдачи экзамена вы получите сертификат PADI (Международная ассоциация инструкторов по дайвингу), который позволит вам совершать самостоятельные погружения в любой точке мира или же продолжить обучение дайвингу, чтобы перейти из разряда любителей в спортсмены или профессионалы.

Будет интересно:

Авторы
Теги
Александр Бархаев
Статистика
Премьер-Лига
Россия. Премьер-лига
Англия. Премьер-лига
Испания. Примера
Италия. Серия А
Германия. Бундеслига
Франция. Лига 1
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига наций
Команды
М
О
1 Зенит
18
39
2 Краснодар
17
37
3 ЦСКА
17
36
4 Локомотив
17
34
5 Балтика
17
32
6 Спартак
18
29
Развернуть
КХЛ
КХЛ
НХЛ
Команды
М
О
1 Металлург Мг
34
53
2 Локомотив
36
48
3 Северсталь
35
47
4 Динамо Минск
32
47
5 Ак Барс
35
46
6 Торпедо НН
35
45
Развернуть
Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.
Лента новостей
«Зенит» обыграл клуб Дзюбы и вышел в лидеры РПЛ Футбол, 06 дек, 21:32
Решившая выступать за Узбекистан россиянка вышла в финал турнира WTA 125 Теннис, 06 дек, 20:34
В «Динамо» пообещали принять решение по Гусеву до конца года Футбол, 06 дек, 19:54
Сменивший Карпина в «Ростове» испанский тренер продлил контракт с клубом Футбол, 06 дек, 19:14
«Динамо» после двух отмененных голов сыграло вничью со «Спартаком» Футбол, 06 дек, 18:49
Ферстаппен выиграл квалификацию последнего Гран-при в сезоне «Формулы-1» Формула-1, 06 дек, 18:06
«Арсенал» проиграл впервые с августа, пропустив на 95-й минуте матча АПЛ Футбол, 06 дек, 17:34
Американская фигуристка Алиса Лью выиграла финал Гран-при Фигурное катание, 06 дек, 16:38
«Спартак» открыл трибуну в честь Никиты Симоняна Футбол, 06 дек, 16:24
«Ростов» впервые с 2023 года победил «Рубин» в матче РПЛ Футбол, 06 дек, 15:57
Фигурист с русскими корнями выиграл финал Гран-при с мировым рекордом Фигурное катание, 06 дек, 15:03
Хэмилтон врезался в отбойник во время тренировки на Гран-при Абу-Даби Формула-1, 06 дек, 14:49
Норвежские лыжники заняли первые 8 мест в скиатлоне на этапе Кубка мира Другие, 06 дек, 14:28
Макгрегор заявил о желании провести чемпионский бой в UFC с Махачевым Единоборства, 06 дек, 13:55
Главное Лента