Фитнес-тренер показала упражнения для стоп и профилактики варикоза :: Другие :: РБК Спорт

Гимнастика для стоп поможет избавиться от усталости ног и отеков

Мастер спорта по художественной гимнастике Дарья Мороз представила комплекс упражнений для стоп и профилактики варикоза. Данная гимнастика поможет избавиться от усталости и отеков ног, а также укрепить мышцы стопы.

В комплекс вошли круговые движения стопой, подъемы на мысок, а также упражнение лежа с упором на стену.