П.Ростовцев: "Девушкам тяжело справляться с нагрузками Пихлера"
Екатерина Бруй
Вице-чемпион Олимпийских игр, трехкратный чемпион мира и нынешний тренер женской биатлонной сборной России по стрелковой подготовке рассказал в эксклюзивном интервью "РБК-Спорт" о том, как проходят предсезонные сборы по системе Вольфганга Пихлера.
- Почему Вы решили отказаться от налаженной и размеренной жизни в Красноярске ради того, чтобы работать в сборной?
- Понятно, что все-таки с биатлоном в моей жизни очень много связано. Но я не могу сказать, что сразу согласился, когда в апреле мне поступило предложение. У меня спрашивали, готов ли я заняться стрелковой подготовкой девушек, как я живу сейчас, чем я живу. То есть когда был первый такой контакт, мы просто поговорили. И поначалу я не придавал серьезности этому предложению. Но когда уже надо было окончательно принимать решение, я был подготовлен.
- Тяжело работать с женской командой?
- Не могу сказать, что стоит разделять женскую команду и мужскую. Вообще, если хорошо работать, то везде будет тяжело. Потому что отдаешься и вкладываешься.
- Что изменилось с приходом Пихлера?
- После того, как Вольфганг возглавил сборную, все спортсменки стали равны между собой. Он относится на равных абсолютно ко всем. Он всем оказывает внимание в равной степени. Для него не имеют значения никакие регалии девушек и их предыдущие достижения. Он работает с ними, что называется, "с нуля".
- Как проходят тренировки "по Пихлеру"?
- Конечно, есть различия в методических подходах. Уже на первом подготовительном этапе уделяется большое внимание работе в различных зонах интенсивности. Раньше мы выходили на это только ближе к середине подготовительной работы, а сейчас девушки начали работать без раскачки.
Также важно отметить, что Пихлер очень строго, очень скрупулезно отсчитывает все показатели. Причем это касается не только результатов, но и физического состояния спортсменок. Девушки каждый день проходят необходимые медицинские процедуры и сдают анализы, которые позволяют отслеживать, как работает их организм. И уже с учетом результатов этих анализов разрабатывается тренировочный план на следующий день.
- На что сделаете акцент на следующем подготовительном сборе?
- Мы будем дальше увеличивать долю специальных силовых упражнений. Также планируем проводить уже комплексные тренировки. То есть не отдельно бег, отдельно стрельба, а пробежали определенную дистанцию - отстрелялись. Часть спортсменок продолжает готовиться самостоятельно, со своими личными тренерами. Они будут присылать нам свои результаты по e-mail. Вот как раз сегодня ждем первых писем.
- Как Вы думаете, девушки справятся с непривычными объёмами нагрузок?
- Девушкам сейчас, конечно, тяжело. Нам всем тяжело, но все справляются. Я вижу, что наши дамы готовы работать, они мотивированы. Все девушки заряжены на работу, они дисциплинированы, четко выполняют все рекомендации тренеров. Теперь они уже поняли, как работает Пихлер, и вошли в нужный рабочий ритм.
- То есть наши спортсменки контакт с Пихлером наладили?
- Да, конечно. С этим нет никаких проблем. Пихлер очень открытый человек, готовый к общению. Он очень любит, когда девушки задают ему вопросы. Он им всегда все подробно объясняет. И это создает хорошую и человеческую, и рабочую атмосферу.