Футбол ,
Футбол. Игроки "Локо" прошли тестирование
Сегодня утром футболисты "Локомотива" прошли тестирование, определяющее уровень физической и функциональной готовности, по результатам которого будет строиться дальнейший тренировочный процесс.
Сегодня утром футболисты «Локомотива» прошли тестирование, определяющее уровень физической и функциональной готовности, по результатам которого будет строиться дальнейший тренировочный процесс. Игроки провели короткую разминку под руководством помощника Рашида Рахимова - Альфреда Татара, а затем приступили к тестированию, состоящему из четырех этапов: спринт на 20 метров, затем три рывка по 10 метров, прыжки в длину и бег с постепенным наращиванием скорости. Вратари занимались отдельно с тренером Зауром Хаповым. Уже на вечернем занятии, по итогам тестирования команда провела беговую работу с учетом индивидуального пульса каждого игрока, передает официальный сайт клуба.