Дзагоев: «Лишний вес должен быть, чтобы было что сжигать на сборах»
Полузащитник ЦСКА Алан Дзагоев поделился мнением о сборах, сообщает официальный сайт клуба.
— Алан, ты в Кампоаморе уже в седьмой раз. Отличается ли этот сбор от предыдущих и как работается в Испании?
— Ничем не отличается: двухразовые тренировки, через день тренажерка. В Кампоаморе комфортно всем, поэтому второй сбор решили тоже провести здесь. И тренажерный зал рядом, и поля — все удобно.
— Прошла уже неделя работы, даже чуть больше. Можешь ли ты сказать, что есть видимый прогресс в физических кондициях?
— Само собой! Конечно, также накапливается усталость, в плане психологии бывает тяжело, потому что каждый день по две тренировки. Но прогресс есть. По себе чувствую: первые три дня было тяжело, сейчас уже втягиваюсь. Будут еще второй и третий сборы, времени валом, чтобы набрать форму к возобновлению сезона.
— Раньше ты говорил: «Нет ничего хуже первого сбора». За годы пересмотрел свое отношение, или все
— Не пересмотрел: нет ничего хуже! (Улыбается.) Ты выходишь из отпуска, мышцы не готовы. Тяжко бывает. Самое главное — пройти первый сбор и не пропускать занятия. Лучше выйти и потренироваться не в полную силу, если есть
— Многие игроки не любят вопросы про лишний вес, но у тебя немного другой взгляд на эту тему. Слышал от тебя парадоксальную вещь: если держать вес во время отпуска, будет только хуже. Ты два раза пытался так делать и два раза поломался…
— Да, было такое. Я приезжал из отпуска с оптимальным весом, и в итоге на первом сборе получал травму. Сейчас приехал с двумя лишними килограммами. Мы даже разговаривали с Васей Березуцким об этом — лишний вес должен быть, чтобы было что сжигать во время сборов.