Лента новостей
Все новости Спорт
«Яндекс» подешевел на Мосбирже после сообщений о сделке со Сбербанком 10:31, Бизнес Доступный стейк: как научиться разбираться в качестве мяса 10:28, РБК и Мираторг Прогноз дня: рынки будут нестабильны до промежуточных выборов в США 10:19, Quote Мэр Керчи ответил на вопрос о месте захоронения устроившего стрельбу 10:08, Общество Информационное моделирование зданий: как строить быстрее и дешевле 10:06, РБК и Schneider Electric Автобус с сотрудниками «Норникеля» попал в ДТП в Норильске 09:53, Общество Просто добавь воды: как устроена индустрия спортивного питания 09:48, Стиль Вертолет упал на палубу американского авианосца Ronald Reagan 09:41, Общество Ultra-прочность: обзор легкого ноутбука для путешествий 09:39, РБК и Lenovo «Строишь быстро — выживешь» и другие антикризисные правила девелопера 09:37, Строительство  Focus назвал новейший британский танк «убийцей «Арматы» 09:29, Технологии и медиа Ищенко прокомментировал возможность отказа от выборов главы Приморья 09:13, Политика Надежность или доходность: выбираем что-то одно или есть золотая середина 09:08, РБК и Сбербанк Uber решила создать сервис для временных подработок 08:59, Бизнес ЦБ отозвал лицензию у московского банка 08:52, Финансы Mercedes под Ростовом протащил «копейку» несколько километров по трассе 08:42, Общество Игра: спасите свой бизнес от санкций и недобросовестных контрагентов 08:35, РБК и Thomson Reuters Минфин спрогнозировал увеличение профицита бюджета в 2018 году в 4 раза 08:25, Финансы Цены на нефть упали ниже $80: стоит ли ждать дальнейшего снижения 08:03, Quote X5 Retail Group не смогла за год найти места под магазины на вокзалах 08:00, Бизнес Чем определяется ценность мяса и его стоимость 07:40, РБК и Мираторг МЧС сообщило об обнаружении пропавших в Приморье рыбаков 07:34, Общество На Кубани часть гостиниц не стала взимать с туристов курортный сбор 07:30, Бизнес Счетная палата раскритиковала работу судебных приставов 07:00, Общество Минздрав предложил включить в план Белоусова проекты по борьбе с раком 07:00, Общество Рост экономики Китая упал до минимума с 2009 года 06:48, Политика Китай вслед за Россией и ЕС попросил помощи ВТО в разрешении спора с США 06:28, Экономика Гепатит в России – почему это касается каждого и как себя обезопасить 06:12, РБК и Philips
Шесть секретов сильной женщины от Марии Шараповой
15 окт 2015, 16:06
0
Шесть секретов сильной женщины от Марии Шараповой
Житейская мудрость от самой богатой спортсменки планеты — в эксклюзиве The Huffington Post
Шарапова (Фото: globallookpress)

«Мария Шарапова — на этой неделе третья лучшая теннисистка планеты — самая богатая спортсменка мира. В ее резюме многолетние контракты с Nike и Evian, а также собственная линия аксессуаров для Cole Haan.

Семья Шараповой покинула ее родину, российский город Нягань, когда она была еще ребенком, всего через четыре месяца после чернобыльской аварии. Позже они обосновались во Флориде, где Шарапова посещала престижную теннисную академию Ника Боллетьери — по совету великой Мартины Навратиловой, которая, встретив шестилетнюю Марию на мастер-классе в России, мгновенно распознала в ней большой потенциал. К 18 годам эта девочка уже была первой ракеткой мира.

За прошедшие годы 28-летняя Шарапова перенесла серию травм, которые проверили на прочность как ее физическую силу, так и ментальную и эмоциональную стойкость. После всех этих лет Шарапова научилась паре трюков. The Huffington Post поговорил с ней о том, как приходить в себя с достоинством, не позволять навешивать на себя ярлыки, любить свое тело и вообще быть крутой.

1. Найдите в своей слабости силу (и предмет гордости)

«Я возвращалась после травм плеча несколько раз в своей карьере. Дорога по восстановлению мышц долгая и утомительная. Она требует, чтобы вы терпеливо сосредоточились на долгосрочной цели. Реабилитация вылилась для меня в настоящую битву, результатом которой я горжусь. Преодоление травм и возвращение к моему лучшему теннису — множество раз на протяжении последнего десятилетия — позволило мне почувствовать себя действительно сильной».

2. Осознайте свою физическую силу

«Я призываю молодых девушек слушать свой организм. Физическая сила проявляется в разных формах и размерах. Невозможно научиться ценить свое тело — как бы оно ни выглядело, — пока по-настоящему не осознаешь его возможности. Реализация физической силы — это во многом ключ к реализации эмоциональной силы».

3. Сами создавайте свою уверенность

«Независимо от сферы деятельности женщинам приходится сталкиваться и преодолевать стереотипы и предрассудки. Женщин все время судят в первую очередь по их внешности, так что твоя собственная уверенность в своей психологической силе и стойкости — лучшее средство сместить акцент с внешнего на внутреннее».

4. Вдохновляйтесь другими женщинами

«Меня вдохновляет, насколько далеко женщины продвинулись в спорте только на моей памяти. В наши дни спортсменки уже не просто бессловесные рекламные лица — теперь они уже сами выступают как энергичные предприниматели, создательницы собственных имиджа и брендов. Билеты на женские теннисные финалы впервые продаются лучше мужских — это огромная веха в восприятии публикой женщин в спорте.

5. Найдите пример для подражания

«Многие великие спортсменки прошлого — такие как Билли Кинг и Мартина Навратилова — буквально революционизировали игру. Они изменили восприятие женского тенниса и были воительницами на корте — доказав, что женщины-спортменки заслуживают такого же уважения, что и мужчины».

6. Поймите, что нет никакого соперника, кроме себя самого

«Быть на виду — значит постоянно находиться под пристальным вниманием и оценкой публики, особенно в социальных медиа. Всегда будут тролли, у которых нет занятия получше, чем оскорблять женщин и объективизировать их. Я считаю, что нужно слушать свой внутренний голос и всю свою неуверенность и соревновательный дух вкладывать в работу над собой. Я профессиональная спортсменка и умею соревноваться, но моя любимая соперница — это я сама. Понимание того, что никакого другого соперника нет, рождает уверенность».

Фото: twitter.com/MariaSharapova; facebook.com/sharapova

Материал предоставлен Sports.ru

Статистика
Россия. Премьер-лига
Россия. Премьер-лига
Англия. Премьер-лига
Испания. Примера
Италия. Серия А
Германия. Бундеслига
Франция. Лига 1
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига наций
Команды
М
О
1 Зенит
10
25
2 Краснодар
10
19
3 Ростов
10
18
4 Спартак М
10
18
5 Рубин
10
17
6 ЦСКА
10
16
Развернуть
КХЛ
КХЛ
Команды
М
О
Восточная Конференция
1 Автомобилист
19
36
2 Авангард
19
29
3 Ак Барс
20
28
4 Металлург Мг
20
25
5 Салават Юлаев
19
25
Развернуть