Шесть секретов сильной женщины от Марии Шараповой
«Мария Шарапова — на этой неделе третья лучшая теннисистка планеты — самая богатая спортсменка мира. В ее резюме многолетние контракты с Nike и Evian, а также собственная линия аксессуаров для Cole Haan.
Семья Шараповой покинула ее родину, российский город Нягань, когда она была еще ребенком, всего через четыре месяца после чернобыльской аварии. Позже они обосновались во Флориде, где Шарапова посещала престижную теннисную академию Ника Боллетьери — по совету великой Мартины Навратиловой, которая, встретив шестилетнюю Марию на мастер-классе в России, мгновенно распознала в ней большой потенциал. К 18 годам эта девочка уже была первой ракеткой мира.
За прошедшие годы 28-летняя Шарапова перенесла серию травм, которые проверили на прочность как ее физическую силу, так и ментальную и эмоциональную стойкость. После всех этих лет Шарапова научилась паре трюков. The Huffington Post поговорил с ней о том, как приходить в себя с достоинством, не позволять навешивать на себя ярлыки, любить свое тело и вообще быть крутой.
1. Найдите в своей слабости силу (и предмет гордости)
«Я возвращалась после травм плеча несколько раз в своей карьере. Дорога по восстановлению мышц долгая и утомительная. Она требует, чтобы вы терпеливо сосредоточились на долгосрочной цели. Реабилитация вылилась для меня в настоящую битву, результатом которой я горжусь. Преодоление травм и возвращение к моему лучшему теннису — множество раз на протяжении последнего десятилетия — позволило мне почувствовать себя действительно сильной».
2. Осознайте свою физическую силу
«Я призываю молодых девушек слушать свой организм. Физическая сила проявляется в разных формах и размерах. Невозможно научиться ценить свое тело — как бы оно ни выглядело, — пока
3. Сами создавайте свою уверенность
«Независимо от сферы деятельности женщинам приходится сталкиваться и преодолевать стереотипы и предрассудки. Женщин все время судят в первую очередь по их внешности, так что твоя собственная уверенность в своей психологической силе и стойкости — лучшее средство сместить акцент с внешнего на внутреннее».
4. Вдохновляйтесь другими женщинами
«Меня вдохновляет, насколько далеко женщины продвинулись в спорте только на моей памяти. В наши дни спортсменки уже не просто бессловесные рекламные лица — теперь они уже сами выступают как энергичные предприниматели, создательницы собственных имиджа и брендов. Билеты на женские теннисные финалы впервые продаются лучше мужских — это огромная веха в восприятии публикой женщин в спорте.
5. Найдите пример для подражания
«Многие великие спортсменки прошлого — такие как Билли Кинг и Мартина Навратилова — буквально революционизировали игру. Они изменили восприятие женского тенниса и были воительницами на корте — доказав, что женщины-спортменки заслуживают такого же уважения, что и мужчины».
6. Поймите, что нет никакого соперника, кроме себя самого
«Быть на виду — значит постоянно находиться под пристальным вниманием и оценкой публики, особенно в социальных медиа. Всегда будут тролли, у которых нет занятия получше, чем оскорблять женщин и объективизировать их. Я считаю, что нужно слушать свой внутренний голос и всю свою неуверенность и соревновательный дух вкладывать в работу над собой. Я профессиональная спортсменка и умею соревноваться, но моя любимая соперница — это я сама. Понимание того, что никакого другого соперника нет, рождает уверенность».
Фото: twitter.com/MariaSharapova; facebook.com/sharapova