Тренер по фитнесу показала упражнения для ягодичных мышц
В видео показаны способы сделать домашние тренировки более эффективными
Читать в полной версии
Тренер по фитнесу Ольга Дерендеева представила комплекс упражнений, который позволит активировать ягодичные мышцы. В видеоуроке на канале Br Fit! инструктор показала несколько способов сделать домашние тренировки более эффективными.